Igazi testet-lelket feltöltő gyengéd, biztonságos gyakorlatok, mellyel segíted a szülés utáni regenerációt. Ott vagyok Veled, vezetlek instrukciókkal, támogatlak őszinte, szeretetteli odafigyeléssel. Két gyermek után tudom, milyen fontos, hogy legyen Veled „ott” valaki, tudd, hogy nem vagy egyedül. A gyengéd mozgás, a légzőgyakorlatok enyhítik a fáradtság tüneteit, segíthetnek a szülés feldolgozásában (akár pozitív, akár negatív élmény volt). Gyakorlatok a hátfájás enyhítésére, jóleső nyújtózások, mellkas nyitások az érzelmi blokkok oldásához. A videó része a gátizom torna, mely a gáti terület és a hasizmok rendezésének az alapja. Relaxációval és légzőgyakorlatokkal igazi testet-lelket simogató gyakorlás.

A vételár átutalása után e mailben küldöm neked a videót, melyet KORLÁTLANUL meg tudsz tekinteni.